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Workshop de Mindfulness

23/03/2019

Acontece no #EspaçoBororó: Mindfulness com os instrutores Angélica Adamoli e Breno Freitas.

Mindfulness é a consciência que emerge ao prestarmos atenção no momento presente de forma intencional, com abertura sem julgamentos. A prática de Mindfulness nos oportuniza incorporar em nossa experiência um senso genuíno de cuidado e responder a cada situação com bondade e aceitação.
 
Neste workshop será abordado o conceito de Mindfulness baseado na experiência vivencial dos exercícios e diferentes práticas orientadas e como elas podem ser utilizadas no dia a dia. As habilidades a serem trabalhadas tem como base o modelo Neurocognitivo Body in Mind (BMT), com ênfase na prática de Mindfulness em Movimento e Prevenção de Recaída Baseado em Mindfulness (MBRP) para comportamentos compulsivos e reativos.

Sábado, dia 23 de Março
Horário: 9h as 17h
Local: Espaço Bororó
Investimento: R$ 300,00 profissionais e R$ 240,00 estudantes (valor individual)
*Grupo de no mínimo 3 pessoas ganha 10% de desconto!
 
Instrutores: Angélica Nickel Adamoli é Educadora Física, doutoranda em Psicologia Clínica na PUCRS e Breno Irigoyen de Freitas é Psicólogo e mestre em psicologia clínica. Ambos possuem experiência na condução de grupos e utilização do Mindfulness na prática profissional para em diferentes populações e contextos.